TrainwithTinna

Tinna Rún – Train with Tinna

Einkaþjálfun,fjarþjálfun,meðgönguþjálfun

Tinna Rún er móðir og ÍAK Einkaþjálfari sem að hefur sérhæft sig í meðgöngu og mömmu þjálfun. Hún hefur búið í Englandi síðastliðin ár og býður nú upp á online tíma þar sem að konur geta æft heima eða hvar sem er, undir hennar leiðsögn. Tinna tekur einnig að sér að útbúa sérhæfð æfinga plön fyrir konur á meðgöngu og eftir fæðingu.

Þjónustulýsing

Tinna Rún er móðir og ÍAK Einkaþjálfari sem að hefur sérhæft sig í meðgöngu og mömmu þjálfun. Hún hefur búið í Englandi síðastliðin ár og býður nú upp á online tíma þar sem að konur geta æft heima eða hvar sem er, undir hennar leiðsögn. Tinna tekur einnig að sér að útbúa sérhæfð æfinga plön fyrir konur á meðgöngu og eftir fæðingu.

Meðmæli frá nýbakaðri móðir

“Æfingarnar eru settar upp á svo fullkominn hátt og eru bestu 30 mínútur dagsins, æfingarnar eru skemmtilegar og auðvelt að stýra þeim eftir getu eða dagsforminu. Fullkomið system fyrir nýbakaðar mæður.

Þjálfunin hefur gefið mér sjálfstraust í að mæta aftur í “venjulega” tíma í ræktinni, þ.e tíma sem eru ekki hugsaðir fyrir konur sem eru ný búnar að ganga með og eiga barn. Ég finn fyrir miklu öryggi í þeim tímum afþvi Tinna hefur kennt mér að beita líkamanum mínum rétt og hlusta á hann.  Svo góð ákvörðun að byrja í þjálfun hjá Tinnu mæli endalaust mikið með fyrir allar konur hvort sem þær eru óléttar eða ekki.”

– Thelma Rut

Heimasíða: www.trainwithtinna.com

Instagram: @trainwithtinna

Netfang: info@trainwithtinna.com