Coach Birgir

Coach Birgir

Einkaþjálfun,hópþjálfun, Heilsu og Þjálfunarráðgjöf

Biggi er þjálfari sem flestir þekkja en hann hefur sl. 27 ár starfað sem einka-, hópa-, fyrirtækjaþjálfari. Hann er þekktur fyrir að fara nýjar og óhefðbundnar leiðir í þjálfun sinni og leita stöðugt að betrun og bætingum hjá bæði sjálfum sér og viðskiptavinum. Líkami okkar býr yfir ótrúlegum hæfileikum og getur stöðugt tekið framförum og bætt sig, svo lengi sem hugur fylgir efni og æfingar eru skipulagðar út frá hæfni, getu og markmiðum hvers og eins. Síðastliðin ár hefur Biggi sérhæft sig meira í árangursþjálfun afreksíþróttafólks og sinnir slíkri þjálfun bæði í fjarþjálfun og einkaþjálfun samhliða almennri þjálfun og fjarþjálfu einstaklinga, hópa og fyrirtækja.

Þjónustulýsing

Árangursþjálfun | Fjarþjálfun | Einkaþjálfun | Hópa- og fyrirtækjaþjálfun | Heilsu- og þjálfunarráðgjöf.

Coach Birgir eru fyrirtæki sem rekið er frá Kaupmannahöfn og býður upp á heildræna og árangursmiðaða einka- og fjarþjálfun þar sem árangur og ánægja viðskiptavina er höfð að leiðarljósi. 

Ef við njótum ekki þess sem við erum að gera, þá verður árangurinn takmarkaður við þær neikvæðu tilfinningar sem við upplifum og tengjum hreyfingunni.

Öll þjónusta fyrirtækisins er sérsniðin og persónumiðuð að þeim viðskiptavinum sem við vinnum með hverju sinni og leggjum við mikla áherslu á að nálgast hvert og eitt verkefni heildrænt með tilliti og skoðum í því samhengi hvernig hreyfing, næring, andleg heilsa, endurheimt og hvíld vinnur saman og hvernig hámarka megi vægi allra þessara þátta.

  1. vikna átaksnámskeið fyrir einstaklinga og fyrirtækjahópa í gegnum lokaða Facebookhópa er svo ný og vaxandi þjónusta hjá okkur þar sem við bjóðum upp á fjölbreyttar og skemmtilegar 30 mínútna æfingar sem hægt er að fylgja hvar og hvenær sem er. Þá verðum við líka með stutta fyrirlestra um heilsuna, lífið og tilveruna í hverri viku auk annars fróðleiks og hvatningar frá þjálfurum.